感冒发烧了怎么办？这些救命小贴士让你快速满血复活！

冬天来了，感冒发烧的人越来越多。你是不是也中招了？别担心，今天给你带来超实用的感冒发烧小贴士，让你在家就能轻松应对！

这些症状出现就要警惕了

鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、头痛、全身酸痛...当这些症状一起出现时，你的身体正在发出求救信号！体温超过37.3℃就是发烧了，38.5℃以上更要特别注意。千万别硬撑，及时采取措施才是明智之举。

测量体温

居家护理的黄金法则

多喝水永远是第一要务！温水、淡盐水、蜂蜜水都可以，每天至少喝8杯。休息比什么都重要，放下手机和工作，让身体专心对抗病毒。室内保持1838.2668.HK通风，但别让冷风直接吹到身上。38.5℃以下可以物理降温，用温水擦拭额头、腋下等部位。

这些食物是天然良药

姜汤、葱白水、柠檬蜂蜜水...老祖宗留下的食疗方子真的管用！维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃要多吃。清淡易消化3080.2668.HK的粥、面条最适合生病时的肠胃。记住，生病期间忌食辛辣刺激和油腻食物，别让肠胃雪上加霜。

什么时候必须去医院？

如果高烧超过3天不退，或者出现呼吸困难、意识模糊、剧烈头痛等症状，千万别犹豫，立即就医！老人、孕妇、婴幼儿等特殊人群发烧更要及时看医生。记住，有些严重疾病的初期症状和普通感冒很像，不能掉以轻心。

预防永远胜于治疗！平时注意保暖、勤洗手、保持充足睡眠，让感冒病毒无机可乘。转发收藏这篇文章，关键时刻能救命！返回搜狐，查看更多